Dziś chciałam Ci zasugerować rozważenie alternatywnej metody zwiększenia twoich zarobków poprzez wykorzystanie internetu. Sprzedaż w sieci z roku na rok zyskuje na znaczeniu. To wciąż początki dlatego inwestując teraz czas i pieniądze w rozwój handlu internetowego nadal masz szansę stać się jednym z liderów swojej branży w Internecie.
Co można sprzedawać poprzez internet? Absolutnie wszystko. Są tacy, którzy zarobili miliony dolarów na swojej wiedzy. Oto przykłady: Continue reading ‘A może zarabianie przez internet?’
Ludzie są w stanie żyć i działać efektywnie, gdy ich codzienna praca i wszelka inna aktywność pozostają w zgodzie z ich najważniejszymi wartościami. Czy wiesz co jest dla Ciebie naprawdę ważne?
Zadaj sobie parę pytań testujących: Continue reading ‘Zarządzaj swoją energią a nie czasem (5) – Duchowość’
Jeżeli pracujesz w tej samej firmie od paru lat, to być może nie obserwujesz na bieżąco rynku pracy, nie musiałaś pisać CV i chodzić na rozmowy rekrutacyjne. Znalezienie nowej pracy (z przymusu albo własnego wyboru) może być bardzo stresującym wyzwaniem.
Oto moje rady, co zrobić wcześniej, aby nie przeżywać zmiany pracy jako dramatu i spokojnie patrzeć w przyszłość: Continue reading ‘Inwestuj w siebie’
Energia ma kilka cech o których warto pamiętać. Po pierwsze jest odnawialna i to jest dobra wiadomość i podstawowa różnica w stosunku do czasu, który odnawialny nie jest. Ulega jednak rozproszeniu (dyspersjii, dekoncentracji) i każdy zna to zjawisko doskonale ze swojego życia.
Ucząc się zarządzania energią trzeba nauczyć się identyfikować sytuacje i przyczyny naszego rozpraszania się oraz przejąć je pod kontrolę. Continue reading ‘Zarządzaj swoją energią a nie czasem (4): UMYSŁ’
Zrób proste ćwiczenie: udaj, że się czegoś bardzo przestraszyłaś. Teraz!
Zrób to jeszcze raz, ale teraz zadaj sobie parę pytań:
- Czy masz rozluźnione ramiona, szyję i barki?
- Czy oddychasz normalnie?
- Czy masz swobodny, luźny brzuch?
- Czy masz rozluźnione mięśnie nóg?
Objawy powyższe – wszystkie albo niektóre z nich – najprawdopodobniej zaobserwowałaś u siebie: wstrzymany oddech, napięcie w szyi i karku, może napięcie w nogach lub brzuchu. To naturalny i podświadomy odruch, nasza reakcja na strach, gotowość lub silne emocje. Continue reading ‘Zarządzaj swoją energią a nie czasem (3): EMOCJE’
Dziś parę wskazówek jak możesz zarządzać swoją energią fizyczną, abyś zawsze miała siłę i ochotę na realizację swoich celów.
Zrób małe ćwiczenie – uśmiechnij się od ucha do ucha i tak radośnie, szeroko uśmiechnięta spróbuj poczuć się nieszczęśliwa. Nie da się, prawda?
Nasze ciało fizyczne oddziałuje na nasze emocje i stan ducha. Zadbaj o ciało, a okaże się, że życie jest łatwiejsze niż sądziłaś, a Ty jesteś znacznie szczęśliwsza. Pomogą Ci w tym poniższe wskazówki: Continue reading ‘Zarządzaj swoją energią a nie czasem (2): CIAŁO’
“Bylibyśmy bardziej efektywni w osiąganiu stawianych sobie celów, gdybyśmy przestali kontrolować czas, gdyż jest on niezależny od nas – a zarządzali energią – która, jest odnawialna i mamy na nią wpływ.”
Chasing Daylight,
Eugene O’Kelly, Former CEO, KPMG
Czas, abyś skończyła z mitem o zarządzaniu czasem. Jest on zasobem nieodnawialnym i płynie zawsze tak samo, niezależnie od twoich wysiłków. Oczywiście powinnaś dobrze zorganizować swoje działania i zredukować ilość spraw pilnych (gaszenia pożarów), które są źródłem twojego nieustającego stresu. Da Ci to szansę na zajęcie się sprawami WAŻNYMI. Continue reading ‘Zarządzaj swoją energią a nie czasem (1): WAŻNE czy PILNE?’
Dzisiaj chciałabym podzielić się z Tobą ciekawym przeżyciem. To jedna z tych drobnych scen z życia, które powodują że mówisz „wow!” i nagle rozumiesz więcej…
Prowadziłam wczoraj szkolenie, które kończyło się wspólnym obiadem. Na stole zauważyłam w ramach nakrycia małe łyżeczki i powiedziałam do sąsiadki: „Chyba podadzą kawę…”
„A może będzie jakies smaczne ciacho na deser” odpowiedziała.
„No to będziemy musiały zaczekać do końca, aby podjąć świadomą decyzje czy chcemy deser czy nie”. Roześmiałyśmy się obie, bo zabrzmiało to jak dobry dowcip sytuacyjny.
Po zakończeniu drugiego dania moja sąsiadka wstała i zebrała się do wyjścia. Zapytałam ją: „A cóż to rezygnujesz ze świadomej decyzji o deserze?” Ona w tym momencie się wyprostowała, oczy jej zabłysły i powiedziała dumnie:
„To JEST moja ŚWIADOMA DECYZJA!” Continue reading ‘Wolność świadomych decyzji’
Czy wiesz ile zarabiają inni w twojej branży i na podobnych stanowiskach?
Co poczujesz, gdy na rozmowie rekrutacyjnej padnie pytanie “Ile chciałaby Pani u nas zarabiać?”
Zanim poprosisz o podwyżkę, albo zdecydujesz się zmienić zawód, zorientuj się jak rynek płaci na podobnych stanowiskach. Informacje o płacach można kupić w postaci aktualnych raportów płacowych przygotowywanych przez firmy specjalistyczne. Jednak kosztują one relatywnie dużo i chyba nie warto wydawać na ten cel kilka tysięcy. Zwłaszcza, że z pewnym – najczęściej wystarczającym przybliżeniem – można raporty płacowe uzyskać bezpłatnie bądź za cenę kilku złotych.
Gdzie szukać i na co zwrócić uwagę?
Warto zapoznać się z różnymi pojęciami, jak te poniżej, gdyż pytanie “ile Pani chce zarabiać” jest znacznie szersze niż się wydaje… Continue reading ‘Znaj swoją wartość rynkową’
Chcesz zarabiać więcej?
Być może masz poczucie, że inni (np. twoi koledzy w tej samej firmie) za podobną pracę dostają lepszą pensję… Może nawet znasz takich, którzy za mniej wysiłku i gorsze efekty dostają więcej. Jeżeli płacą Ci za mało przestań narzekać i zrób z tym coś!
Może uważasz, że masz przygotowanie i kwalifikacje do znacznie lepszej pozycji w firmie, albo mogłabyś dostać lepiej płatne stanowisko w lepszej firmie. Co Cię zatrzymuje tu gdzie jesteś?
Mam nadzieję, że kolejne pytania pozwolą Ci uświadomić sobie czy nadszedł moment, aby podjąć nowe wyzwania: Continue reading ‘Pierwszy krok – DECYZJA’