Archive for the 'odpowiedzialność za siebie' Category

Prosta i skuteczna metoda na stres

Niedawno poznałam nową metodę radzenia sobie z silnymi emocjami, a także pracy z własnymi przekonaniami i ograniczeniami. Metoda jest na tyle prosta, że w pierwszym momencie trudno uwierzyć, że nie jest to szachrajstwo i coś takiego może działać.

Również autorytety od których się uczę dziś tej metody, były mocno sceptyczne na początku, jednak podobnie jak oni odważyłam się spróbować. Efekty są w zasadzie natychmiastowe. Podzieliłam się także tym odkryciem z najbliższymi i także oni mają pozytywne doświadczenia. Continue reading ‚Prosta i skuteczna metoda na stres’

Szukaj tam gdzie zgubiłeś…

W jakim stopniu masz pewność, że inwestujesz swój rozwojowy wysiłek właśnie tam gdzie jest to najlepsze dla Ciebie? Co robisz, aby się upewnić?

Posłuchaj takiej opowiastki… Continue reading ‚Szukaj tam gdzie zgubiłeś…’

Chcesz być bogaty czy szczęśliwy?

Słuchałam niedawno jednego z guru w sprawach rozwoju biznesu Stephena Pierca. Pierwsze pytanie, które stawia on swoim klientom brzmi „Chcesz być bogaty czy chcesz mieć rację?”

Pomyślałam, że można to pytanie zadać w znacznie szerszym kontekście: „Chcesz być mądry czy chcesz mieć rację?”, albo „Chcesz być zdrowy czy chcesz mieć rację?”.

Z doświadczenia wiem, że często odpowiedź brzmi mniej więcej w taki sposób: „Oczywiście, że chcę być bogaty (mądry, zdrowy, etc), ALE PRZECIEŻ nie ma nic złego w tym co robię. Postępuję słusznie, jestem w zgodzie z sobą, tylko okoliczności mi nie sprzyjają i potrzebuję więcej czasu.”
Continue reading ‚Chcesz być bogaty czy szczęśliwy?’

Akceptuj odpowiedzialność za swoje wybory

Jest wiele sposobów i trików, żeby uciekać od odpowiedzialności za swoje wybory, a nawet uciekać od świadomego podejmowania wyborów. Część z nich kryje się w słowach i wyrażeniach, którymi tłumaczysz swoje działanie.

Być może czasem robisz coś, co czyni Cię nieszczęśliwym. Być może, to jak o tym myślisz powoduje, że nie widzisz innej drogi. Przykładowe słowa to: „muszę”, „powinienem”. O ileż piękniejsze jest życie, kiedy zamienisz je na „mógłbym”. Słowo „mógłbym” zawiera bowiem w sobie wolność wyboru.

Kiedy świadomie zmienisz język, zobaczysz, że masz dużo więcej możliwości. Jednak konsekwencją świadomego wyboru jest odpowiedzialność.

Jesteś gotów ja zaakceptować?

Continue reading ‚Akceptuj odpowiedzialność za swoje wybory’

Potęga słów, którymi się posługujesz

Słowa, którymi opisujemy naszą rzeczywistość równocześnie wpływają na jej kształtowanie.

Warto mieć świadomość, że dobór słów – którego możemy dokonywać świadomie – ma bardzo istotny wpływ zarówno na nasze własne życie i sukcesy,  jak również w szerszej perspektywie na kształtowanie kultury i społeczeństwa, w którym żyjemy. Są na to naukowe dowody.

Continue reading ‚Potęga słów, którymi się posługujesz’

Gwarancja sukcesu

Czy jest jakaś gwarancja na odniesienie sukcesu w tym czego się podejmujesz? Jakie warunki musisz spełnić?

Recepta jest prosta i choć z początku zaskakująca, to jednak oczywista..  „Bądź coraz lepszy i nie bądź sam sobie przeszkodą”.

Continue reading ‚Gwarancja sukcesu’

Czasem trzeba zmienić strategię

Aby w życiu wejść na wymarzone szczyty trzeba 1) wyznaczyć cel (ambitny a równocześnie realny); 2) wierzyć, że go osiągniesz; 2) wypracować umiejętności i strategię dojścia do niego.

Czasem naszym błędem jest kurczowe trzymanie się starej strategii, która nie działa.

Warto mieć w sobie odwagę by powiedzieć „może się mylę i są lepsze sposoby”, a potem po prostu zmienić strategię działania. Pięknie obrazuje to poniższa historia.

Continue reading ‚Czasem trzeba zmienić strategię’

Marketing osobisty – kluczyk do sukcesu…

Napisałam kluczyk, gdyż marketing własny na pewno nie jest w życiu najważniejszy. Ale…. mało istotny też nie jest!

Jeżeli jesteś raczej skromną osobą, nie lubisz się chwalić własnymi sukcesami a w związku z tym masz poczucie, że ludzie wokół Ciebie nie wiedzą co robisz i Cię nie doceniają, to może pomocnych będzie parę wskazówek z mojego doświadczenia.

Continue reading ‚Marketing osobisty – kluczyk do sukcesu…’

Chcesz więcej bogactwa? Posprzątaj bałagan.

Pisałam już o tym w jakim stopniu bałagan wpływa na twoją skuteczność. Dziś chcę wrócić do tego tematu cytując słowa Raymonda Aarona: „Bałagan to zamek w drzwiach, który zamyka przed Tobą całą obfitość i bogactwo”.
Pragniesz więcej bogactwa i obfitości wszelkich dóbr w życiu – zadbaj o to, aby zlikwidować wszelki bałagan w swoim życiu.

Bałagan Cię pomniejsza. Bałagan powoduje, że czujesz się źle. Budzisz się rano, a wokół Ciebie nieporządek – aż nie chce się wychodzić na ten świat. Idziesz do łazienki, gdzie jest brudno – czujesz się źle. Wsiadasz do auta … i nie chce Ci się nigdzie jechać w takim bałaganie i brudzie…. Siadasz przy komputerze, a bałagan na desktopie (biurku) nie pozwala Ci się skupić. Continue reading ‚Chcesz więcej bogactwa? Posprzątaj bałagan.’

Świadomy zamiar zamiast walki

Niedawno doświadczyłam niezwykłej skuteczności podejścia, które mogę nazwać „odpuszczam” albo z angielskiego „let it be” – „pozwól być i przestań walczyć”.

Zrozumiałam co oznacza pojęcie „świadomy zamiar” w stosunku do podejmowanych przez ze mnie zadań, w przeciwieństwie do zmagania  się z nim albo wzmożonego wysiłku. Czy Ty też chcesz spokojnie i z lekkością osiągać swoje sukcesy?

Na początek spróbuj samodzielnie się przekonać o czym mówię wykonując opisane niżej ćwiczenie.

Continue reading ‚Świadomy zamiar zamiast walki’