Archive for the 'przejście przez zmiany' Category

Jak zdobyć dotację unijną na założenie własnej firmy?

Bycie samodzielnym przedsiębiorcą to wyzwanie. Na początku nie jest łatwo. Powiem szczerze – może być całkiem trudno. A jednak, Ci, którzy funkcjonują pracując na siebie, a nie na innych zgodnie mówią – „nie zamieniłbym tego za żadne pieniądze…”

Może więc to także droga dla Ciebie, którą warto sprobować, by osiągnąć swoje bogactwo i zawodowe szczęście.
Poniżej wskazówki, jak szukać finansowej pomocy na początku.  (artykuł z Money.pl)

Continue reading ‚Jak zdobyć dotację unijną na założenie własnej firmy?’

Chwila refleksji

Zwolniłam…

To co dostrzegam jako najważniejszą zmianę po warsztatach Transformation Journey, o których pisałam wcześniej to fakt, że przestałam się wszędzie spieszyć.

Należę do tych osób, które są świetnie zorganizowane, zawsze na czas, wszystko dopięte na ostatni guzik – w wyniku czego zawsze i wszędzie jestem przelotem, z dokładnie określonym czasem, który na daną rzecz mogę poświęcić.

Jeżeli wiesz o czym mówię, to myślę, że zainteresuje Cię moja historia. Continue reading ‚Chwila refleksji’

Osobista transformacja

Wierzę, że zawsze warto pracować nad sobą i zmianą swojego życia na lepsze, pełniejsze, aż w końcu spełnione… Zastanawiałam się, na ile jest możliwa zupełna zmiana – transformacja – dojrzałego, ukształtowanego człowieka, jakim się postrzegałam.

Ostatnio miałam okazję uczestniczyć w szczególnym warsztacie, który doświadczalnie dał mi odpowiedzi na takie pytania… Continue reading ‚Osobista transformacja’

Wyznaczaj cele, które są SMART

Być może tytuł zda Ci się tajemniczy, tym bardziej sugeruję czytać dalej… „SMART” oznacza angielski skrót określający dobrze wyznaczony cel. Dobrze wyznaczony, czyli: konkretny (specific), mierzalny (measurable), ambitny (ambitious), realny (realistic), określony w czasie (time).

Jeżeli znasz już moje wpisy dotyczące wprowadzania zmian, to wiesz, że dobrze wyznaczony, uskrzydlający Cię cel jest jednym z warunków sukcesu.

Dziś opowiem Ci o zasadach formułowania celów. Continue reading ‚Wyznaczaj cele, które są SMART’

Co daje coaching?

Tym razem odpowiedź na tytułowe pytanie da moja klientka – nazwę ją Ania. Pracowałyśmy razem 2 miesiące i miałyśmy łącznie 7 półgodzinnych rozmów telefonicznych. To zupełnie wystarczający czas, aby przejść metamorfozę – jeżeli tego naprawdę chcesz.

Pamiętaj, że w coachingu sukcesy zależą od twojej samodzielnej pracy, a coach jest tylko przewodnikiem. Pomśl, czy warto odkładać swoje szczęście i dobre życie?

Oto co Ania napisała mi pod koniec naszego programu: Continue reading ‚Co daje coaching?’

5 kroków do skutecznej zmiany

Wiele zmian w życiu podejmujesz świadomie i z pełną w danym momencie determinacją, że wytrwasz.

Zrzucasz zbędne kilogramy, postanawiasz robić codziennie kilkuminutową gimnastykę, albo rzucasz palenie.

Czy zawsze udaje Ci się wytrwać do końca i osiągnąć swój założony sukces? 

Pomogę Ci dziś zrozumieć jakie są niezbędne składniki sukcesu,  bez których wrócisz do starych przyzwyczajeń, gdy emocjonalna krzywa zmiany osiągnie swój dołek.

Continue reading ‚5 kroków do skutecznej zmiany’

Dlaczego ludzie nie lubią zmian?

Zastanawiałaś się dlaczego ludzie nie lubią zmian? Wytłumaczenie jest dość proste i dotyczy zarówno zmian na gorsze, jak i na lepsze…

Świat, Twoja rzeczywistość, która dotychczas była znana i oswojona, może nie zawsze perfekcyjna, ale przynajmniej swojska i bez nieprzyjemnych niespodzianek – właśnie przestaje istnieć. Więc zmiana to STRATA tego, co było przedtem. Nikt nie lubi poczucia straty.

Przed Tobą nowa rzeczywistość (albo jakiś jej aspekt), gdzie znajdujesz się nagle poza swoją strefą komfortu. Czy wiesz na jakie emocje musisz się przygotować?

Continue reading ‚Dlaczego ludzie nie lubią zmian?’

Emocjonalna krzywa zmian.

Każdy z nas przechodzi przez zmiany w życiu. Są jego nieodłączną częścią. Jeżeli coś w życiu jest pewne – to właśnie zmiana.

Zmianom, zawsze towarzyszą emocje. Dziś chciałabym Ci pomóc zrozumieć krzywą emocji, aby przejście przez jakąkolwiek zmianę było dla Ciebie łatwiejsze.

Jeżeli jeszcze nie prenumerujesz mojego biuletynu to zachęcam do zapisania się. W powitalnym mailu ode mnie dostaniesz dostęp do e-kursu „Skuteczne wprowadzanie zmian w życiu”, gdzie krzywa zmian jest pokazana i opisana. Zapraszam!

Continue reading ‚Emocjonalna krzywa zmian.’